有不少已婚的咨詢者給我留言，希望我寫關于婚姻修復的文章。接手過很多婚姻案例，發現婚姻問題大體可分為原則型、相處型兩大類。原則型是一方出軌，另一方想挽回，或者出軌方想重新回歸家庭。相處型則是雙方性格差異過大，矛盾上升至分居的地步。
今天先寫關于相處型問題的婚姻修復。原則型矛盾，又可細分為出軌方挽回、被出軌方挽回兩種挽回方向，并且原則型矛盾里的出軌，還可以分為肉體出軌、精神出軌兩類。涉及層面多，需要花費大量篇幅講解，后期有機會再給大家寫。
婚姻和戀愛不同，婚姻的相處問題比戀愛嚴重的多?；橐鲂枰p方共同建立家庭，擔負起自己的責任，同時還要創造新的生命?；橐霾皇嵌潭處啄甑臅r間，是余生的全部，這就意味著你們必須要磨合恰當，找到你們的共存，包容彼此差異。
實際生活中，大多數夫妻的經營方式都存在問題。妻子要求太多，丈夫心生不滿，TA看你處處不順眼，你也看TA各種毛病。遇到問題，爭論出一個解決方案。但這個方案很可能是你忍讓、或者TA退步的結果。想著解決眼前的某件小事，卻沒人想過學習著經營婚姻和家庭。
這些小問題堆積到最后，一件小事就能讓你們的婚姻分崩離析。所以，生活中遭遇吵架，并非吵完就結束，雙方應該想著如何避免下次爭吵，把矛盾徹底解決，不再重復性爭吵。
除了本身的性格差異外，婚姻的倦怠期是最容易滋生矛盾的階段。雙方已經度過平淡期，在此階段，雙方都或多或少挑剔對方。其實熱戀期過去后，“暈輪效應”解除，對方的優點仿佛消失一般，你只能看到對方的缺點。
沒有了激情，再加上矛盾的積累，對方對你，或者你對對方都已經失去最初的吸引力，剩下的就是現實的摩擦。如果這個階段處理不好的話，可能出現一方出軌、婚外情的情況，也可能直接造成離婚。
如果你的婚姻正經歷這樣的階段，不必過于慌亂，修復婚姻是有辦法的。首先你要知道，婚姻代表你們之間有著更多的責任和牽絆，對方不可能瞬間放棄婚姻，離婚對你們而言，都會有較大的損失。
你們還沒能離婚的地步，仍然有很大的修復空間。先給大家歸納一些錯誤的做法，避免這些做法將導致你們的關系越發糟糕，規避離婚的風險。
1、得失心過度，將對方推向高位
進入婚姻倦怠期，有些女性往往有這樣的誤區，害怕丈夫離開家庭，于是把重心完全放在家庭中，企圖用家庭留住他。
不斷把精力放在家庭和孩子上，每天忙著家務、照顧父母、管理孩子，慢慢疏于自己的打扮和整理，將自己置于感情和家庭的低位。女性誤以為自己的價值在于家庭，其實她的價值應該在妻子本身。
男性并不需要一個為自己忙前忙后的“保姆”，他需要的是理解他，能滿足他感情和情緒需求的妻子。
投身于家庭，短時間內對男性是受用的，因為他會有一種掌控的快感。但長遠來看，你顯得沒有價值，他也逐漸對你厭倦，你們的關系失衡，婚姻自然回不到正軌。
2、擴大矛盾的影響面
我認為情緒失控時，把自己關在獨立的空間，或者將不滿宣泄在紙上是比較合適的發泄途徑。然而很多人無法做到這點，在他們遭受到對方的冷漠時，情緒失控的狀態下，讓他們在公眾場合控訴對方。
比如，在朋友圈把自己的家事告之于眾，像怨婦一樣發泄情緒。
這種行為會讓對方沒有顏面，還把矛盾升級擴大?？赡茉緦Ψ經]想著跟你鬧很大，但經過你的發泄，你們之間的關系惡化，最終鬧得彼此都不太好看。
還有些人，做法更加極端，在對方的社交圈直接破壞他的聲譽。在對方朋友面前，指責對方的行為。常見語錄;‘你就知道吃喝，為這個家做過什么？’ “你眼里還有我嗎？還有家嗎？”
對方也許做了很過分的事情，但是你把一切說出去，對你們之間只有負面影響。（p.s.如果你不想跟對方過下去了，那你想怎么做就怎么做。）
3、抓住對方的隱私威脅TA
夫妻兩肯定知道對方的隱私和秘密，當對方有離婚的念頭，你挽留無果時，也可能走極端，出現威脅的行為。通過威脅，讓對方產生恐懼、猶豫心理，衡量離婚的成本。但這種行為實則在攻擊對方，反而會把對方推遠。
威脅的傷害性極大，透支的是雙方的信任度。試想，如果你利用這種方式挽回對方后，對方對你還能不設防嗎？你們之間信任度能不受影響嗎？
沒有信任，婚姻很難能維持下去。除非你已經做好離婚的打算，再也不回頭。
以上，為大家整理常見的錯誤的修復方式。大部分錯誤的做法，來源于自己的無力和無奈，找不到合適的方法修復，遵循本心，就把事情弄得更糟了。
既然你仍想跟對方繼續，就不要把事情鬧得很大，你們之間是相處的問題，雙方關起門來解決，不要把其他無關人員卷進。給你們留些尊嚴，才能更好地修復感情。
別忘了，每個人都需要尊重，彼此尊重是基礎。
如果上面我說的那些，你沒有涉及到，那修復的過程將順利些。如果不幸踩到雷區，接下來就要做正確的事，彌補之前的錯誤。
1、不要在強烈的情緒驅動下，做任何決定
很多時候，人會在不理智的狀態下，做出后悔的決定和行為。女性情緒上頭時，容易把對方趕出家門，消氣后又拉不下面讓對方回家；男性被情緒刺激時，也喜歡摔門而出，強硬著跟對方耗到底。
這些行為越演越烈，可能出現分居的情況。
我不建議雙方分居，這很影響感情。建議你在情緒失控前，就跟對方說：“我出去走走”，減少接觸和見面的時間。讓自己一個人，冷靜下來思考你們的問題。
審視對方的缺點時，也要看看自己做的不足的地方。雙方都有過錯，你的心里也不會那么委屈。把情緒控制好，再為你們的婚姻修復努力。
2、彌補雙方缺失的價值感
人很容易看到對方的缺點，卻很少反思自己，從而誤以為改變對方，問題便能得以解決。當你欲改變對方時，你會發現無論怎么要求，哪怕對方答應你改變，你們仍有類似矛盾發生。
這是因為對方的價值感沒被你認可，TA發自內心是不愿意改的。沒有人愿意被否決后，再被要求改變。所以，你發現你無法改變對方。
改變對方，你先要認可自己的價值，發揮自己的優點。你廚藝高超，可以多給對方做幾頓飯。其次，你也要修正缺點，太依賴對方，就要變得獨立。
等你做出一定改變后，對方會被你潛移默化地影響。想要改變對方，在TA被影響的時候，你要再次了解TA的原生家庭和成長環境，構建可行的改變方式。
當然，前提是你也要彌補對方的價值感，讓TA感覺被認可?？滟潓Ψ降膬烖c，實事求是指出TA的缺點，不要強迫改變。對方能夠改變，建立在你允許TA不改變的基礎上。
如果你這能做到這些，對方是愿意改變的，因為對方可能也不是真的想跟你分離。
3、善打感情牌
感情牌是婚姻修復有效的方式之一。感情牌具體打法：正確溝通—主動示弱。
你可以跟對方開誠布公地溝通，將你的想法和反思告訴對方，把你們的缺點都放在明面上交流，你可以說對方的不好，對方也可以指責你的過失。
你的語氣和情緒都要平和，你們是不會吵起來的。反而，還能讓對方覺得你對問題的重視，體現你的用心和改變。正確溝通以后，無論男女，都要學會示弱。
女性可以跟丈夫撒撒嬌，激發男性的保護欲，男性則可以合理化自己的言行，強調自己的愛和付出，獲得妻子的理解和疼惜。
感情牌是婚姻修復很好用的方式，即使對方剛開始不領情，后期都會跟你正常溝通，共同解決問題。
婚姻修復和挽回，雖比戀愛挽回有難度，但只要你能用心，把握好婚姻的感情優勢，可以很大程度杜絕離婚。
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